งาขาว, งาดำ คั่วสุก บุบพอแตก (ให้กลิ่นหอมดีกว่าไม่บุบ), ถั่วแดง (เม็ดใหญ่), ถั่วแดงญี่ปุ่น (เม็ดเล็ก), ข้าวบาร์เล่ย์ (คล้ายลูกเดือยแต่เม็ดเล็กกว่า), ลูกเดือย,
ถั่วเขียวซีก (ถั่วเขียวเลาะเปลือก), ถั่วเหลือง, เม็ดบัว (แช่น้ำแกะเอาไส้เขียวออก(ขม)), เมล็ดดอกทานตะวัน, เมล็ดแตงโม, ถัวลิสง (มีอะฟลาท๊อกซิน), เม็ดมะม่วงหิมพานต์ (อร่อยแต่คอเรสเตอรอลเยอะ), เมล็ดแฟล็กซ์ (ซื้อได้ที่ verasu), ถั่วเฮเซลนัท, เกาลัค, ชุดทำน้ำอาร์ซี (ดร.สาทิต อินทรกำแหง), จมูกข้าวสาลี (วีทเจิร์ม),
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น